皆さまこんにちは〜!今日はiherbで3回連続リピートの

Nature’s PathのLOVE CRUNCH(ラブクランチ)

をご紹介したいと思います。

親族の結婚式に向けてダイエットに励んでる私ですが、あれ?自分じゃなく?という声が聞こえてきそうですが、実は太りすぎてお呼ばれワンピースですら入らない状態になっている私です

特にダイエット中の場合、朝食を摂る、摂らないには賛否両論ありますよね?

ある研究結果によると、大人の場合、朝食を抜くと血管をダメにしてしまうそうですよ脳出血リスクを高めてしまうそうです。

私の場合、朝食を口にしないとエネルギーが出ない、頭が働かないんですね。空腹に勝てない(笑)←ダイエッターとしては失格。。

ということで、朝食はおいしく頂きましょうということで、ここ最近朝はもっぱらグラノーラ、シリアルが多い私。特別な準備をする必要もなく手軽に食べれますからね。

なるべく夜は、週3回のグループトレーニングもあるので、タンパク質をメインに少し量を減らしながら調節しています。なので朝ごはんはちょっと我慢したご褒美においしいものちょこっと食べたい!

ということで、最近のお気に入りは、この

iherbで3回連続リピートした

Nature’s PathのLOVE CRUNCH(ラブクランチ)

ダークチョコ&レッドベリー

チャック袋になっているので保存も楽チンです

 

オーツ麦、きび砂糖、大豆油、フェアトレードダークチョコレートチャンク(きび砂糖、無糖チョコレート、ココアバター、バニラ)、亜麻仁、乾燥ココナッツ、ココア、フリーズドライベリーブレンド(凍結乾燥イチゴ、凍結乾燥ラズベリー)、米デンプン、海塩、天然香料、トコフェロール(ビタミンE)

器に出してみるとこんな感じです

私の家にかわいい器がないので、昔の春のパン祭りでもらえるような質素な器ですみません。。

私はミルクと一緒に食べるのが好きですが、ヨーグルトで食べるのもいいかもですね。

とっても噛みごたえがあるので、結構お腹いっぱいになりますし、腹持ちがいいのでダイエット中の朝ごはんにはもってこいです。

今回ブログに起こそうとおもって写真を撮ったのですが、残念なことが起こりました。実はいつもはもっとグラノーラの粒が大きいのですが、iherbから到着した時ちょっと細かく砕かれた状態で来てしまいました。ちょっと残念

それでは、ちょっと拡大してみます。

ミルクを入れるとちょうどいい甘さになります。ミルクとグラノーラの香ばしさ、そしてベリーの甘酸っぱさ、チョコレートの甘みと食感が抜群

ベリーの割合はちょっと少な目ですが、この四角いダークチョコレートがウマすこれが朝の楽しみなのです。

気になる点が1つあるとすれば、後味にちょっとシード系の味が残ってしまうこと。シードの独特な苦みと言いますか?

チアシードなどのシード系に慣れている方ならば問題ないとは思いますが、気になる方はもしかしたらこのシード系の後味が少し気になるかもしれません。

このNature’s PathのLOVE CRUNCH、ダークチョコレート&レッドベリーのほかにも種類があるんです

左から『アップルクランブル』『アロハブレンド』『ダークチョコレートマカロン』

次は違う種類を注文してみようなかぁと思います。個人的にはダークチョコレートマカロン、アロハブレンドが気になるんですよねぇ

 

ちなみに、超超余談ですが、、今まで食べたグラノーラの中で一番おいしかったのが、ニューヨークのスーパーマーケット

Trader Joe’sのCHOCOLATE ALMOND GRANOLA CEREAL

これまた食べたーいちなみにiherbでは買えません。。残念。

と、、お話が反れてしまいましたが、今回は

iherbで3回連続リピートしたNature’s PathのLOVE CRUNCH(ラブクランチ)ダークチョコ&レッドベリー

をご紹介しました

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