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美容大国の韓国で☆夏だからこそ….グループトレーニングで鍛える!!

皆さまこんにちは、いかがお過ごしでしょうか? さてちょっとブログから遠ざかっていました、、特別忙しかったわけではないのですが。。 それでは気を取り直して更新して参ります~ 今回は韓国観光公社在韓日本人ネットワークブログ記者団の第2回テーマ記事 「あつ~い夏!あなたのおススメの過ごし方は?...

ダイエット♥カカオニブスのダイエット向けの食べ方紹介!

皆さまこんにちは、いかがお過ごしでしょうか? さて今回は前回の続き、 スーパーフードのカカオニブス の私なりの食べ方をご紹介したいと思います まずカカオニブスについては前回のムービーをご覧ください ダイエット♥マイナス2Kgをお手伝いしてくれたスーパーフード! 以前のブログで...

ダイエット♥マイナス2Kgをお手伝いしてくれたスーパーフード!

皆さまこんにちは、いかがお過ごしでしょうか? 万年ダイエッターのMarikoEvelynでございます毎日パクパク食べているようなブログばっかりあげているのにダイエットだなんてちゃんちゃらおかしいのですが、この1ヶ月、グループPTやジムで運動を多めにしたり、食事を少々調整したりして体重を一応マイナス...

初めてのアイシングクッキー作り@ピュティキア

皆さまこんにちは、いかがお過ごしでしょうか? 最近平日はもちろん、土日の生活が充実しております(笑)やっぱり楽しみは積極的に行動し、外に出ないとですね。。 さーて先週の土曜日にホンデ(弘大)のヨンナムドンにあるピュティキアさんで在韓日本人ブログ記者団第3期の時に一緒だった Noriko's...

お肌がキュッと引き締められるピーリングマスク!

皆さまこんにちはいかがお過ごしでしょうか? ソウルは寒い毎日が続いております。室内はオンドルや暖房で乾燥。。外に出ると寒い外気にお肌がチクチク。。ますますスキンケアが重要な季節です さて今回のコスメレビューはひとつ前に紹介したブランドTATA HARPERの中からもう1つ、おすすめのピーリングマ...

減量・むくみ軽減できちゃうデトックスジュースを作ってみた☆

皆さまこんにちはいかがお過ごしでしょうか? この前デトックスジュースの材料を買いに京東市場へ☆の記事で触れました、デトックスジュースが結構すごい効果をもたらしてくれたのでご紹介しようと思います~!! とりあえず完成品を披露したいと思いますででん!!こんな色のジュースが出来上がりましたよ。 色は...

しわが薄くなったような、、すごいぞTATA HARPERのリジュベネーティングセラム

皆さまこんにちはいかがお過ごしでしょうか? 今日は去年に購入して現在まで使用を継続している TATA HARPERのリジュベネーティングセラム を紹介したいと思います TATA HARPERを知ったきっかけはアメリカのオーガニックコスメ事情に詳しい方から教えてもらいました。 タタ・...

デトックスジュースの材料を買いに京東市場へ☆

皆さまこんにちはいかがお過ごしでしょうか? 今日はマイナス10度まで気温が下がり、パーソナルトレーニングから帰ってくる途中、耳がちぎれるかと思いました(笑)顔もチクチクして、もう寒いとかいうレベルじゃなくて痛い、、ささる痛さです今週はさらに冷え込む予定で、友人も週末来るのに彼女たちは大丈夫かな。。...

ローズウォーターでより保湿力のある化粧水を♪

皆さまこんにちはいかがお過ごしでしょうか? 毎回同じ始まりで申し訳ないのですが、寒い。。本当にソウルは寒い。。でもってオンドルつけているので超乾燥します クリーム塗ってみたり、美容機器使って改善に努めている次第であります で、この前えみさんに頂いたグリセリンとヒアルロン酸をローズウォーターに追...

以前からブログで交流のあるブロガーさんにお会いしてきました☆

皆さまこんにちはいかがお過ごしでしょうか?今年は更新頑張っております(笑) さて、週末今までブログで交流があってずっと会いたかったブロガーさんとついにお会いして、おしゃべりすることができました そのブロガーさんとは~ アロマで癒しをお届け 英国IFA認定セラピストEMI のブログのエミさ...