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【iherb】3回リピート中〜!朝のちょっとした幸せNature’s Pathのラブクランチ

皆さまこんにちは〜!今日はiherbで3回連続リピートの Nature's PathのLOVE CRUNCH(ラブクランチ) をご紹介したいと思います。 親族の結婚式に向けてダイエットに励んでる私ですが、あれ?自分じゃなく?という声が聞こえてきそうですが、実は太りすぎてお呼ばれワンピースですら入らない状態になっている私です 特にダイエット中の場合、朝食を摂る、摂らないには賛否両論ありますよね? ...

【ダイエット】減量・むくみ軽減できちゃうデトックスジュースを作ってみた☆

皆さまこんにちはいかがお過ごしでしょうか? この前デトックスジュースの材料を買いに京東市場へ☆の記事で触れました、デトックスジュースが結構すごい効果をもたらしてくれたのでご紹介しようと思います~!! とりあえず完成品を披露したいと思いますででん!!こんな色のジュースが出来上がりましたよ。 色はピンクベージュのような色 さーてこのデトックスジュース何に良いのかというと、 『むくみ』と『空腹感』 にす...

【ソウル】デトックスジュースの材料を買いに京東市場へ☆

皆さまこんにちはいかがお過ごしでしょうか? 今日はマイナス10度まで気温が下がり、パーソナルトレーニングから帰ってくる途中、耳がちぎれるかと思いました(笑)顔もチクチクして、もう寒いとかいうレベルじゃなくて痛い、、ささる痛さです今週はさらに冷え込む予定で、友人も週末来るのに彼女たちは大丈夫かな。。。 さてさて、お話は変わりまして、韓国に住んで3年くらいになりますが今まできちんと市場を見たことがなかった私。 ブログ記者団のモニターツアーでは結構行ったのですが、個人的にまじまじと市場というものを体験してこなかった...

【コスメ】ローズウォーターでより保湿力のある化粧水を♪

皆さまこんにちはいかがお過ごしでしょうか? 毎回同じ始まりで申し訳ないのですが、寒い。。本当にソウルは寒い。。でもってオンドルつけているので超乾燥します クリーム塗ってみたり、美容機器使って改善に努めている次第であります で、この前えみさんに頂いたグリセリンとヒアルロン酸をローズウォーターに追加してより保湿力の高い化粧水を作ってみました 私が持っているローズウォーターはこのサンタマリアノヴェッラのものです。 ...

【ソウル】以前からブログで交流のあるブロガーさんにお会いしてきました☆

皆さまこんにちはいかがお過ごしでしょうか?今年は更新頑張っております(笑) さて、週末今までブログで交流があってずっと会いたかったブロガーさんとついにお会いして、おしゃべりすることができました そのブロガーさんとは~ アロマで癒しをお届け 英国IFA認定セラピストEMI のブログのエミさん 韓国の皮膚美容師にご興味があるということでそのお話をする、とのことだったのですが、エミさんの知識の方が圧倒的に素晴...

【ソウル】韓国に来たら是非よもぎ蒸し♪~SSOOK~

皆様こんにちはいかがお過ごしでしょうか? 今日はお久しぶりの美容です 最近は朝晩グッと冷えるようになってきましたね女性だと冷え性が気になる季節になってきたのではないでしょうか?私も実は悩みがあって、それはお腹周りの慢性的な冷え、そしてトイレの近さです。以前とあるドクターズコスメ会社の講義を聞いた時に知ったのですが、30代女性の結構な割合の方が頻尿で悩まれているとのことでした。 バス旅行、特にトイレなしのバスに乗るときや、ちょっと水分を取りすぎちゃった時でも車に乗らなければならないときは結構冷や冷やするんです、...

【ソウル】皮膚美容師の資格勉強を指導して頂いた先生と会食@The Riverside Hotel

皆さまこんにちは、いかがお過ごしでしょうか? 日本から韓国に(戻って!?)来て忙しい毎日が続いておりますこれはこれで充実生活でよいものですね。そんな中先日、韓国で取得した資格、皮膚美容師を指導して頂いた先生とご飯をご一緒しました 資格取得したあとも、先生の元でインターンのようなこともさせてもらったり、化粧品や美容についても色々教えてもらったりとカカオトークなどで頻繁に連絡は取っているので、お久しぶり~とい...

【大阪】エステスクール応用コース卒業☆

皆様こんにちはいかがお過ごしでしょうか? 一つ前の記事にも書いた通り、日本滞在日数ものこりあとわずか、、久しぶりの韓国への準備をしなければ さてそんな中、この2か月半ほどの日本滞在をより有意義に過ごそうと通っていましたエステティックスクールの応用コースを無事卒業することができました 今回先生と相談して、韓国で皮膚美容師の資格取得の時に勉強したこともあったのでその延長で学べることということで基本コース...

【大阪】@cosmeのショップが出来てた!

皆様こんにちはいかがお過ごしでしょうか? 先週の美容学校では2人1組で組んでモデルと施術を交代で練習するのですが、お相手の方が突然キャンセルになり、先生が急きょモデルになってくれることにそして隣ではもう一人の先生がチェックして頂くという何とも贅沢な授業となりましたスクールのFaceBookにもこのようなお写真とコメントを書いて頂き、ちょっと自信につながりました てへ   さてさて学校が終わりランチして大阪をちょっとぶらりとしてた時、いつも通ってるはずだったのに気づき...

【大阪】新しいお勉強を始めます!

皆様こんにちはいかがお過ごしでしょうか? 今日から新しい月7月が始まりましたねもう上半期終わってしまいました。なんて月日が流れるのは早いんだろう。と毎年毎年思っているわけですが今年もご多分に漏れず。。 さてさてそんな中、7月1日から新しくスタートしたことがあります   それはずばり 『お肌のお勉強』 です。 韓国では昨年、『皮膚美容師』という資格を取得しまして、教え...